Deine Fitness-Toolbox: Messbare Ergebnisse für dein Training

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Erfolg im Fitness ist kein Glücksspiel – er ist das Ergebnis der richtigen Daten. Unsere Plattform bietet dir eine umfassende Auswahl an professionellen Tools, mit denen du dein Training und deine Ernährung wissenschaftlich fundiert steuern kannst. Schluss mit dem Raten, fang an zu messen!


Theorie trifft auf Praxis

Unsere digitalen Tools sind der erste Schritt. Im Studio gehen wir gemeinsam weiter: Nutze unsere EGYM-Geräte für eine professionelle Kraftmessung durch unsere Trainer und sichere dir die perfekte Regeneration nach dem Workout. Mit unserem ShakeAbo für nur 4,90 € im Monat wartet dein frisch gemixter Protein-Boost direkt am BodyShake Automaten auf dich.

Wähle jetzt dein Tool und starte deine datengesteuerte Transformation!

Kalorienrechner

Berechne ganz einfach deinen Kalorienbedarf abhängig von deinem persönlichen Ziel.

Proteinrechner

Berechne ganz einfach deinen Proteinbedarf abhängig von deinem persönlichen Ziel.

Herzfrequenzrechner

Finde deinen optimalen Trainingspuls! Von Fettstoffwechsel bis Ausdauer-Boost – berechne jetzt deine Zonen und trainiere punktgenau für deinen Erfolg.

Fitness-Lexikon

Dein Kompass im Fitness-Dschungel: Von wissenschaftlichen Grundlagen bis zu praktischen Tools – finde alle Antworten für dein optimales Training an einem Ort

Stoffwechseltypen / Körpertypen

Finde heraus, welcher Körpertyp du bist und erhalte personalisierte Trainings- und Ernährungsempfehlungen.

Abnehmrechner

Berechne jetzt, wie lange du für deine Gewichtsabnahme benötigst – basierend auf deiner täglichen Kalorienbilanz.

1RM Rechner: One-Repetion Maximum

Ermittle deine Maximalkraft wissenschaftlich exakt durch den Durchschnitt bewährter Formeln oder lass dein 1RM präzise an unseren EGYM-Geräten messen – für ein sicheres Training am persönlichen Limit.

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