Ganz neu bei uns im POWER CIRCLE KURS!🙌
GUN-eX®
Was ist das und wofür brauche ich das?
Auf den ersten Blick scheint das GUN-eX Equipment ein einfaches Battle Rope oder Tau zu sein. Es erinnert ein wenig an ein großes Gummiband, doch der Schein trügt. Hinter dem Trainings System von GUN-eX steckt weitaus mehr.🧐
Es wird für das Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verwendet.
Bei den Übungen handelt es sich Hauptsächlich um komplexe Bewegungsabläufe, bei welchen besonders die Core-Muskulatur im Fokus steht. Durch unterschiedliche Anwendung kann jedoch der Schwerpunkt angepasst und eine bestimmte Muskelpartie besonders angesprochen werden. Zusammenfassen lässt sich die Frage mit einem Satz beantworten. Mit dem GUN-eX System wird die generelle Fitness des kompletten Körpers trainiert.
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Wie ihr seht ist fast alles möglich und Spaß macht es auch noch! 🤪
Melde dich auch bei unserem POWER CIRCLE Kurs an und mach dich fit für die Sommerfirgur 😉
