Straff mit Kraft
BodyFit
Das perfekte Workout für die Strandfigur
- Body Shaping
- Fett verbrennen
- Mehr Kraft
Fitnesslevel
Anfänger bis Fortgeschrittene
Dauer
45 Minuten
Mitzubringen
- Eigene Gymnastikmatte
- Sauberes Handtuch
- Etwas zum Trinken
- Saubere Sportschuhe
Gruppengröße
Maximal 9 Teilnehmer
Was ist BodyFit und für wen ist ein BodyFit Kurs geeignet?
Wie gerne würden wir unsere ungeliebten Problemzonen einfach wegtrainieren. Aber gibt es so etwas wie eine lokale Fettreduktion überhaupt?
Durch langfristiges BodyFit-Training wird die Muskulatur vor allem an den Problemzonen gekräftigt und sorgt allein dadurch für eine positive Veränderung der Körperform.
Die entsprechenden Muskeln werden trainiert und die Fettverbrennung des gesamten Körpers angekurbelt. Somit profitieren auch andere Körperregionen von einem intensiven BodyFit-Training.
Die entsprechenden Muskeln werden trainiert und die Fettverbrennung des gesamten Körpers angekurbelt. Somit profitieren auch andere Körperregionen von einem intensiven BodyFit-Training.
Dieses Ganzkörpertraining dient zur Kräftigung und Straffung des ganzen Körpers. Zusätzlich werden Kleingeräte wie Hanteln oder Tubes während dem Training genutzt um gezielt am Oberkörper arbeiten zu können.
Somit wird der komplette Körper beansprucht und wir erhalten ein optimales Training für den nächsten Sommerurlaub!
Fett verbrennen, die Figur straffen und tolle Konturen schaffen: Mit diesem Kurs geht’s geradewegs zur Traumfigur!
Beginne jetzt mit unserem Kurs und melde dich an.
Vorteile von BodyFit Kursen?
BodyFit ist genau richtig für dich, wenn du:
- deine Kraftausdauer verbessern möchtest
- dein Gewicht reduzieren möchtest
- deine Muskulatur stärken möchtest
- deine Körperhaltung verbessern möchtest
- deinen Körper herausfordern willst
- und Spaß im Team haben willst!
Deine Trainer: Kati, Andi
Wann findet BodyFit statt?
Mittwochs
17:30 - 18:15 Uhr
