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Fitnesskurse

Zusammen mit Gleichgesinnten, viel Spaß und Motivation starten wir gemeinsam durch!

Zum Kursplan

Fusion Pilates

Pilates trifft auf Equipment!

Beweglichkeit
Starke Körpermitte
Mehr Kraft

Fusion Pilates

Durch den gezielten Einsatz vielfältiger Geräte setzen wir besondere Akzente und gestalten dein Training noch abwechslungsreicher und effektiver.
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Tabata

Die sportlichsten vier Minuten deines Lebens!

Mehr Ausdauer
Auspowern
Mehr Kraft

Tabata

Tabata trainiert deine Ausdauer und baut Muskeln auf – und das Ganze in mehreren intensiven Intervallen von je vier Minuten.
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BodyFit

Das perfekte Workout für deine Strandfigur!

Mehr Kraft
Body Shaping
Fett verbrennen

BodyFit

Fett verbrennen, die Figur straffen und tolle Konturen schaffen: Mit diesem Kurs geht’s geradewegs zur Traumfigur!
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MoveFit

Die perfekte Kombination aus intensivem Training zu mitreißender Musik!

Mehr Energie
Mehr Spaß
Mehr Ausdauer

MoveFit

Wir bringen deinen Kreislauf in Schwung und stärken deine Muskeln durch eine Vielfalt an Übungen, die dich fordern und gleichzeitig motivieren.
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Mobility & Stretch

Verspannungen Lösen und mehr Beweglichkeit!

Beweglichkeit
Schmerzlösend
Starke Körpermitte

Mobility & Stretch

Mit sanften Übungen aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga werden die unterschiedlichsten Muskelgruppen dezidiert angesprochen und Blockaden gelöst.
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Pilates

Wirkungsvoll & schmerzlösend!
Ein Sport, der schlank und gesund macht!

Beweglichkeit
Starke Körpermitte
Stressbewältigung

Pilates

PILATES ist eine überaus wirkungsvolle und kraftvolle, aber auch sanfte, Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – ein systematisches Ganzkörpertraining.
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Power Circle

Kraft, Ausdauer & viel Spaß!
Der Kurs, der dich an deine Grenzen bringt!

Mehr Kraft
Mehr Ausdauer
Auspowern

Power Circle

Power Circle ist intensiv, dabei aber höchst funktionell und selbst für unerfahrene Sportler perfekt geeignet. Wir lassen deinen Puls und deine Fettverbrennung auf Hochtouren laufen.
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Trampolin Jumping Fitness

Einzigartig, emotional und atemberaubend!
Der Kurs für mehr Freude im Alltag!

Mehr Ausdauer
Auspowern
Stressbewältigung

Trampolin Jumping

Trampolin Jumping Fitness ist die Trendsportart, bei der sich jeder Mensch federleicht fühlen und dabei so richtig Stress und Fett abbauen kann.
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Vinyasa Power Yoga

Dem Alltagsstress entfliehen und Energie auftanken!

Mehr Beweglichkeit
Mehr Energie
Stressbewältigung

Vinyasa Power Yoga

Durch die Konzentration auf Bewegung und Atmung wird die Beweglichkeit verbessert, Verspannungen in der Muskulatur werden nachhaltig abgebaut und ganz nebenbei werden wir wesentlich gelassener.
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Zumba

Kalorien verbrennen, ohne dass man es überhaupt merkt!

Fett verbrennen
Auspowern
Stressbewältigung

Zumba

Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Dabei fühlt sich Zumba eher an wie eine Party als ein Workout.
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