Kraft, Koordination und Ausdauer – optimal trainieren durch Pilates

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Pilates ist das perfekte Training für einen starken Körper. Kraft, Koordination und Ausdauer werden hier gleichermaßen trainiert.

Achtet auf euren Körper und macht euch stark!

 

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Ein Beitrag geteilt von Kati & Andi | ANKA-fitness.de (@anka_fitness.de)

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