Körperfettanteil-Rechner
Rechne deinen Kalorienfettanteil aus und erfahre mehr über deinen Körper
![4](https://anka-fitness.de/wp-content/uploads/2020/12/4.png)
Dein Körperfettanteil
%
Frauen 3-Falten Methode
![](https://anka-fitness.de/wp-content/uploads/2021/01/3-Falten-Methode-Frauen.jpg)
![4](https://anka-fitness.de/wp-content/uploads/2020/12/4.png)
Dein Körperfettanteil
%
Männer 3-Falten Methode
![](https://anka-fitness.de/wp-content/uploads/2021/01/3-Falten-Methode-Maenner.jpg)
![4](https://anka-fitness.de/wp-content/uploads/2020/12/4.png)
Dein Körperfettanteil
%
Frauen 7-Falten Methode
![4](https://anka-fitness.de/wp-content/uploads/2020/12/4.png)
Dein Körperfettanteil
%
Männer 7-Falten Methode
![4](https://anka-fitness.de/wp-content/uploads/2020/12/4.png)
Dein Körperfettanteil
%
Körperfettmessung mit dem Maßband
...du willst dein Fettanteil verändern?
Hole jetzt deinen persönlichen Ernährungsplan
Starte jetzt mit deinem 3 monatigem Ernährungsplan inklusive persönlicher Betreuung!
FAQ Fragen
Was ist der ideale Körperfettanteil?
Tabelle-Männer/Frauen
Welche Mess-Methoden gibt es um den Körperfettanteil zu messen?
US-Navy-Methode
Was ist das
Wie misst du richtig:
Rechner
Hautfaltenmesseung mit der Caliperzange
Was ist das?
- 3-Falten Methode für Frauen
- 3 Falten Methode für Männer
- 7 Falten Methode für Frauen
- 7 Falten Methode für Männer
- Tipps zur Körperfettmessung:
Alternativen:
Körperfett-Waage
Was ist das?
Wie funktioniert das?
Genauigkeit?
Empfehlung
Bioelektrische Impendanzanalyse (BIA)
Was ist das?
Wie funktioniert das?
Genauigkeit?
DEXA-Scan
Was ist das?
Wie funktioniert das?
Genauigkeit?